Építő gondolatok

BLOG-bejegyzések

Mi a stressz?

2020.02.12

Állandóan változó, rohanó világunkban rá vagyunk kényszerülve a folyamatos alkalmazkodásra, ami gyakran komoly megterhelést, stresszt okoz(hat) a szervezetünknek. A stressz korunk népbetegsége, amelyet Selye János stresszkutató a következőképpen definiál: "a stressz a szervezet nem specifikus válasza bármilyen igénybevételre". Azon esetekben...